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Come perdere rapidamente i chili delle feste

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Durante le festività, cambiano le abitudini alimentari, e di conseguenza la linea subisce un cambiamento. Per rispettare le tradizioni, si…

Dimagrire mangiando il Tofu: ecco come prepararlo in casa

7 anni ago

Il Tofu, è un alimento molto simile ad un formaggio, ottenuto per l’appunto dalla cagliatura dei semi di soia, che…

Dimagrire mangiando il Seitan: ecco come fare il Seitan in casa

7 anni ago

Il Seitan, è un alimento tipico della cucina vegetariana e vegana: viene prodotto mediante la lavorazione di alcuni tipi di…

Come dimagrire con l’avocado

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L’avocado è un frutto esotico, ricco di grassi, calorico per antonomasia. Un solo frutto, contiene circa trecento calorie, tantissime, se…

Come allenarsi e dimagrire senza spendere soldi

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Dimagrire e rassodare la muscolatura, è un’operazione molto complicata, che richiede tempo, rinunce, sacrifici e un costante investimento economico. Perdere…

Bibite light che aiutano il metabolismo

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La dieta, è un programma alimentare che include cibi e bevande di scarso valore calorico, che favoriscano il drenaggio dei…

Barrette ai cereali: ecco come prepararle in casa

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Le barrette ai cereali, sono uno spuntino comodo, veloce e soprattutto leggero, adatto a chi segue un regime alimentare sano…

Baby food diet: come perdere peso con la dieta delle pappine

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Arriva da Holliwood la nuova dieta per perdere peso: prende il nome di Baby food diet, il nuovo piano alimentare…

Andare al ristorante senza ingrassare, ecco come fare

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Molte persone, seguono un regime alimentare equilibrato e sano, per mantenersi in forma. Il piano alimentare prevede la preparazione di…

Alimenti da non mangiare la sera se si vuole perdere peso

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Per perdere peso, è necessario seguire un regime alimentare appropriato che sia aderente alle esigenze specifiche del singolo individuo, alla…