Molti cibi e molte bevande, sono assolutamente da evitare per i bambini poichĂ© non rientrano in un piano alimentare sano…
Insegnare ai bambini a mangiare le verdure, è complicato ma non impossibile. I bambini tendono molto spesso a rifiutare i…
L’obesitĂ infantile, è una problematica sempre piĂą diffusa, dalla quale conseguono una serie di altre particolari patologie piĂą o meno…
I cibi integrali nell’immaginario collettivo sono un’appendice dei cibi bianchi, considerati da tutti i migliori e i piĂą ricchi di…
Nell’immaginario collettivo, per dimagrire e bruciare i grassi, bisogna fare esercizio fisico e sudare per eliminare le tossine: l’attivitĂ fisica…
Mangiare sano, è ad oggi una prerogativa fondamentale per preservare la propria salute. Eppure il junk food, aumenta la sua…
Privarsi del cibo, è per molti estremamente complesso: il cibo apporta all’organismo l’energia e le calorie necessarie, gli oligoelementi e…
Lo zenzero è una radice di origine asiatica, appartenente ad una pianta erbacea perenne. E’ noto per le sue plurime…
Le bacche di Goji, sono un alimento estremamente nutriente, in grado di contrastare l’invecchiamento cellulare, grazie alla presenza di potenti…
Il salmone, è un pesce da considerarsi pregiato per le sue proprietĂ nutrizionali. E’ ricco di omega 3 ed omega…
In un piano alimentare che favorisca il dimagrimento, vanno inseriti anche i cereali integrali, per le numerose proprietĂ benefiche che…
I superfood, sono gli alimenti che si distinguono per la netta superioritĂ rispetto ad altri alimenti data dalle numerosissime proprietĂ …
La cellulite è un disturbo che colpisce quasi esclusivamente le donne, causato da diversi tipi di fattori: disfunzione ormonale, eccesso…
Correre o camminare: quale delle due attivitĂ aiuta di piĂą e piĂą facilmente a perdere peso? Sono queste, due attivitĂ …
La corsa è un’attivitĂ aerobica, che favorisce la perdita di peso. Il nostro corpo infatti, consuma l’energia che l’organismo ha…
Il metabolismo è il consumo dell’energia di cui l’organismo necessita per favorire il funzionamento di molti processi fisiologici tra cui…
Il metabolismo, è un processo che consente all’organismo di bruciare grassi in modo costante. Diete sregolate, mancanza di attivitĂ fisica,…
Il dimagrimento è spesso erroneamente associato a diete estremamente restrittive, sacrificanti sotto diversi aspetti. Per perdere peso, si procede per…