L’emergenza sanitaria, ha imposto l’isolamento forzato per contenere la diffusione del virus. Tutte le strutture in cui è possibile che…
Gli alimenti funzionali, sono alimenti che contengono sostanze volte a migliorare le funzioni metaboliche dell’organismo. Suddetti alimenti contengono delle specifiche…
Lo sport, è parte integrante della vita delle persone: praticare attività fisica in modo costante, rappresenta un modo per salvaguardare…
L’estate è una delle stagione maggiormente adatte alla pratica dello sport. In montagna, all’ombra degli alberi, tra la frescura creata…
Le nuove tendenze fitness, propongono nuovi e diversi modelli di allenamento, assolutamente personalizzati, volti alla perdita di peso e alla…
Il metabolismo è il processo che favorisce l’assorbimento delle sostanze che vengono convertite in energia necessaria per il corretto funzionamento…
Il nuovo anno, è per tutti il trampolino di lancio per nuovi progetti e buoni propositi. La maggior parte delle…
La camminata e la corsa, sono due attività apparentemente speculari, volte agli stessi fini comuni, tonificare, rassodare, modellare la silhouette.…
Correre o camminare: quale delle due attività aiuta di più e più facilmente a perdere peso? Sono queste, due attività…
La corsa è un’attività aerobica, che favorisce la perdita di peso. Il nostro corpo infatti, consuma l’energia che l’organismo ha…