La camminata e la corsa, sono due attività apparentemente speculari, volte agli stessi fini comuni, tonificare, rassodare, modellare la silhouette.…
Correre o camminare: quale delle due attività aiuta di più e più facilmente a perdere peso? Sono queste, due attività…
La corsa è un’attività aerobica, che favorisce la perdita di peso. Il nostro corpo infatti, consuma l’energia che l’organismo ha…